Doanh nhân là người thường xuyên phải đối mặt áp lực nên việc stress ACT Group dẫn đến kết quả không tốt khi vận hành doanh nghiệp là tình ACT Group trạng có thể xảy ra. Vì thế, họ hiểu rõ nhất tầm quan trọng của một cơ thể khỏe mạnh, tâm an yên và tại sao doanh nhân thế giới chọn thiền?
Tại sao doanh nhân thế giới chọn thiền?
Nói đến Thiền định, nhiều người cho rằng đây là phương pháp tu tập dành riêng cho các các nhà sư Phật giáo. Tuy nhiên thực tế hiện nay, Thiền đã vượt ra ngoài khuôn khổ tu hành và phát triển mạnh mẽ trên toàn thế giới nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, với những người ACT Group hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh luôn đối mặt với áp lực công việc và cuộc sống ACT Group thì Thiền là chiến lược tinh thần, là giải pháp hữu hiệu giúp tâm an, tĩnh trí, rèn luyện sức khỏe, tăng hiệu suất công việc và nâng cao chất lượng cuộc sống.
ACT Group - Bí quyết giúp doanh nhân thế giới thành công và hạnh phúc - Ảnh 1." title="Thiền định - Bí quyết giúp doanh nhân thế giới thành công và hạnh phúc - Ảnh 1." photoid="476939393466826752" type="photo" style="max-width:100%;" width="" height="">
Thiền là chiến lược tinh thần, là giải pháp hữu hiệu giúp tâm an
Theo nghiên cứu của Sara Lazar, một nhà thần kinh học tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts và Trường Đại học Y Harvard, những người thường xuyên tập thiền định có chất xám nhiều hơn người bình thường. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là càng thực hành thiền ACT Group thường xuyên, chất xám ACT Group của bạn càng nhiều. Mỗi ngày chỉ cần dành 15 - 20 phút ngồi thiền là đủ để trí não của bạn thông suốt, tinh thần thoải mái hơn rất nhiều.
Thiền không chỉ dừng lại ở một trào lưu, mà còn là một nét văn hóa đối với cộng đồng doanh nhân Việt. Họ không chỉ quan tâm đến Thiền qua các lớp tập Thiền, các loại hình nghệ thuật liên quan đến ACT Group Thiền, sự kiện, hội thảo, tiếp xúc các cuốn sách về triết lý Thiền, mà còn đang tìm đến với các loại hình du lịch Thiền dưỡng sinh…
Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về thiền và áp dụng một cách hiệu quả vào đời sống. Ông Ngô Minh Tuấn - Chủ tịch HĐQT Học viên Doanh nhân CEO Việt Nam là một doanh nhân đã áp dụng thành công Thiền vào đời sống và kinh doanh, đã giúp cho hàng ngàn người hiểu và áp dụng thiền đúng cách để tâm thanh tịnh và cuộc sống an yên, hạnh phúc hơn.
Thiền định giúp cân bằng Thân - Tâm - Tuệ mang đến thành công và hạnh phúc
Theo ông Ngô Minh Tuấn - Thiền không chỉ giúp doanh nhân phục hồi năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng mà còn giúp não bộ nghỉ ngơi, tinh thần minh mẫn, tràn đầy năng lượng sáng tạo. Đặc biệt Thiền là chìa khóa để mở ra những tiềm năng không tưởng của con người, thiền giúp chúng ta an lạc thân tâm, xóa bỏ phiền não, nhìn nhận thấu đáo mọi vấn đề, nuôi dưỡng tâm hồn. Thiền định giúp cân bằng Thân - Tâm - Tuệ mang đến cuộc sống an lạc.
Thân: Thiền là cách chúng ta nhìn thấy bản thể của chính mình, thiền định giúp ta thấy được thân của mình đau ở đâu hay bị bệnh chỗ nào. Thiền giúp lưu thông khí huyết, tránh khí độc tụ lại làm cơ thể mệt mỏi sinh ra bệnh tật. Khi chúng ta nắm bắt được vấn đề mà cơ thể đang gặp phải, chúng ta cần thay đổi thói quen sinh hoạt để thân xác khỏe mạnh hơn.
Tâm: Thiền giúp chúng ta nhìn thấy lỗi lầm của bản thân, nhìn thấy nguyên nhân của lỗi lầm trong quá khứ, tìm ra giải pháp ở hiện tại và thực hiện giải pháp trong tương lai. Giúp chúng ta nhận ra Tham, Sân, Si, Mạn, Nghi trong bản thân mình và xóa bỏ dần để thấy hạnh phúc, an lạc.
Tuệ: Khi thiền định làm cho thân chúng ta khỏe mạnh, tâm chúng ta an lạc và con người tĩnh tại thì trí tuệ sẽ sinh khởi. Để trí tuệ khởi sinh tâm phải tĩnh, không được bám víu vào vật chất. Tất cả những người thành công đều coi nhẹ tiền bạc, họ coi trọng việc vượt qua chính mình chứ không phải vượt qua người ACT Group khác.
Thiền định giúp cân bằng Thân - Tâm - Tuệ mang đến ACT Group thành công và hạnh phúc
Người lãnh đạo giống như thuyền trưởng trên con tàu doanh nghiệp, từng đường đi nước bước phải thật bĩnh tĩnh chính xác nếu không con tàu sẽ chìm sâu dưới sức ép của "cơn bão" thị trường. Đối với một tập đoàn, Chủ tịch thường là người giữ vai trò cao nhất, là người đưa ra đường hướng để nhân sự thực ACT Group hiện.Vì vậy, càng ở vị trí cao thì càng phải "tĩnh" để mở rộng tầm nhìn, mở rộng quy mô doanh nghiệp.
Tuy nhiên, Thiền định phải được hiểu rõ bản chất và biết cách thiền sao cho phù hợp với bản thân. Bởi nếu không biết cách thiền, sẽ khiến tâm ngày càng bấn loạn và cuộc sống căng thẳng hơn.
Hiểu được những điều này, cùng với thầy Ngô Minh Tuấn - Chủ tịch HĐQT Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam phát minh và triển khai chương trình "Chuyển hóa tâm thức" giúp học viên thấu hiểu bản thân, hiểu các quy luật, nguồn gốc các pháp Thiền và phương pháp thiền hiệu quả nhất để có cuộc sống cân bằng và an lạc.
Tìm hiểu thêm về Học viện doanh nhân CEO Việt Nam và Ông Ngô Minh Tuấn tại website ceovietnam.edu.vn hoặc liên hệ hotline 0986 77 66 22
Ánh Dương
Theo Trí thức trẻ